Tai Chi

Le Tai Chi, également connu sous le nom de Tai Chi Chuan, se présente comme une pratique chinoise riche de plusieurs siècles d’histoire, marquée par des mouvements lents, fluides et circulaires. Lors de cette séance, le public est invité à découvrir une discipline qui associe respiration profonde, concentration mentale et postures précises, avec des bienfaits liés à l’équilibre, à la souplesse et à la coordination. Entre sa dimension martiale et son aspect thérapeutique, l’activité offre un moment de bien-être physique et mental au contact du plein air.