Tai Chi

El Tai Chi, también conocido como Tai Chi Chuan, se presenta como una práctica china con siglos de historia, caracterizada por movimientos lentos, fluidos y circulares. En esta sesión, se invita al público a experimentar una disciplina que combina respiración profunda, concentración mental y posturas precisas, con beneficios asociados al equilibrio, la flexibilidad y la coordinación. Entre su vertiente marcial y su lado terapéutico, la actividad ofrece un momento de bienestar físico y mental en contacto con el espacio exterior.