Cross Training Amora
sobre el evento
O Cross Training Amora propõe uma aula de grupo de alta intensidade inspirada numa metodologia de treino funcional dentro e fora de água. A sessão foi pensada para trabalhar força, resistência cardiorrespiratória, agilidade, equilíbrio e coordenação, numa dinâmica de exercício variada e exigente.
A participação é gratuita, mas implica inscrição prévia na secretaria ou por email. A iniciativa integra os Jogos do Seixal 2026.
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